MINA TJÄNSTER

ENSKILD
PERSONLIG TRÄNING/RÅDGIVNING

från 680:-/timme

Få träning anpassad efter vad just din kropp behöver, klarar av och vill ha. Vid köp av flera pass är första passet ett prova-på-pass.

För de kunder som önskar, håller jag gärna en kontinuerlig kontakt mellan träningsträffarna också för att kunna ge tips, råd och uppmuntran. 

Hör av dig för en kostnadsfri konsultation över telefon.

Utomhustra%25C3%258C%25C2%2588ning_med_PT_edited_edited.jpg

PAR-TRÄNING/RÅDGIVNING

från 400:-/timme

Perfekt för dig som har en kollega, partner eller vän som du vill spendera mer tid tillsammans med. 


Bra mellan PT-träffarna då ni både kan pusha och hjälpa varandra med övningarna ni fått och träningen blir en social stund. 


Svårare att skippa ett träningspass som man planerat tillsammans med någon.

Hör av er för en kostnadsfri konsultation över telefon.

PT-träning_i_par_utomhus.jpg

LÖPTRÄNING I MINIGRUPP

2500:- /tio träffar utspridda under tre månader. 
(Plats varierar beroende på var ni som deltar bor)

* Löpgrupperna består av max sex löpare. Med få deltagare så ges större plats till dig och du får en mer personlig coachning. 

*Passen varieras för att du ska få möjlighet att bygga en stark och uthållig löparkropp. För det behövs bland annat:

-intervallträning

-styrketräning

-spänst

-backträning

-reaktiva styrkeövningar 

*Skicka ett mail för info om när nästa löpgrupp drar igång nära dig.


Löpgrupp_mini_Stockholm.jpeg
 

©2019 by Kits and tell. Proudly created with Wix.com